Wat helpt bij een kater?

Je kent het wel, de rijkelijke kater na een avond stappen. Trouwens, het hoeft niet eens meer altijd na een kroegentocht het geval te zijn, maar ook de derde helft bij de voetbal of een onschuldige BBQ kunnen leiden tot de algemene ellende. Het goede nieuws? Je bent niet de enige. Het slechte nieuws? De hoofdpijn, misselijkheid en de darmproblemen verdwijnen niet vanzelf. Maar geen zorgen, Echte Heren to the rescue! Nu vraag je je natuurlijk af: wat helpt er dan tegen een kater? Hierbij een aantal tips!

1. Wat kun je doen tegen een kater?

Als er iets is dat mannen begrijpen, dan is het dorst. Dus na een avond doorhalen, moet het vocht natuurlijk aangevuld worden. Dus vullen die tank! Drink minstens een liter water voordat je naar bed gaat en zodra je ’s ochtends of ’s middags zelfs wakker wordt, vul je dit nog eens met een halve liter aan. Nu hoor ik je denken: dat is natuurlijk supersaai. Je kunt ook gerust een sportdrank achterover gieten.

Wist je dat water drinken nog veel meer voordelen heeft? Klik dan hier!

2. Vet voedsel is het beste wat je kunt doen tegen een kater!

Een vette hap is dé oplossing voor een kater. Maar voordat je denkt dat een dubbele cheeseburger het antwoord op al je problemen is, verstandiger is het natuurlijk om voor de alcohol je maag te vullen met iets vullends.

Maar goed, zodra de kater aan de man komt, is het daar al te laat voor! Sla alle fancy ontbijtjes maar over en schakel de bacon en eieren in. Dit is geen moment voor calorieën tellen; het is tijd om te overleven. Trouwens, de combinatie van vet voedsel en een kater kan soms verrassende effecten hebben je spijsvertering. Dus wees gewaarschuwd. 

3. Wat doen tegen brakheid: kwaad met kwaad bestrijden

Ja je leest het goed – nog een biertje kan de pijn verzachten. Het werkt omdat je lichaam gewend raakt aan de alcoholniveaus van de vorige avond. Maar natuurlijk is dit niet het slimste antwoord, als je wilt weten wat bij een kater helpt.

4. Wat helpt bij een kater – de kater is nooit de baas!

Je bent een man toch? Dan is een kater slechts een klein obstakel. Pak een verfrissende douche, trek schone kleding aan en onthoud: je hebt het al eerder overleefd dus het zou deze keer ook wel weer goed komen. Vandaag is gewoon een test om te zien of je de alcohol daadwerkelijk aankunt. En met deze tips heb je een aantal handvatten met wat je tegen een kater kunt doen.

Kort gezegd moet jij jezelf door de kater niet laten kisten. Proost op de volgende ronde!