Goede actiefilm Netflix
4 min
19 maart 2024
4 september 20254 minutenMees
Mixdrank met weinig calorieën: Genieten zonder schuldgevoel
Wil je nou lekker uit je dak gaan op een feestje, maar niet dat je broeksknoop ook door het dak vliegt van alle extra calorieën? Goed nieuws: een feestje hoeft niet meteen een caloriebom te zijn. Er zijn genoeg manieren om te genieten van een mixdrank met weinig calorieën. Je hoeft dus niet te kiezen tussen plezier hebben of je strakke broek blijven passen.
Waarom kiezen voor een mixdrank met weinig calorieën belangrijk is?
Veel mensen letten doordeweeks op hun eten, maar vergeten dat drankjes soms echte sluipmoordenaars zijn als het gaat om calorieën en suikers. Zeker cocktails met frisdrank of likeuren kunnen flink aantikken. Maar: kies je slim, dan kun je alsnog toasten zonder dat je dieet instort.
Sterke drank met weinig calorieën
De basis van een mixdrankje is meestal sterke drank. Gelukkig zijn er een aantal soorten die qua calorieën best meevallen:
- Wodka: neutraal van smaak én relatief laag in calorieën.
- Gin: perfect voor een frisse mix zonder te zwaar te zijn.
- Rum (wit): lekker tropisch, maar lichter dan je denkt (mits je de cola light pakt en niet de suikervariant).
- Whiskey: iets zwaarder van smaak, maar puur of met spa rood nog steeds een prima keuze.
Kortom: kies je voor een sterke drank met weinig calorieën, dan begint je feestje al goed.
Slimme mixdrank met weinig calorieën
Nu komt het leuke gedeelte: mixen! Hier zijn een paar toppers waarmee je lekker kunt proosten zonder dat je calorieënteller doorslaat:
- Wodka met Spa rood en limoen
Fris, simpel en bijna net zo slank als water. - Gin & Tonic light
Gebruik tonic zero en je hebt meteen een frisse klassieker zonder de suikerklap. - Rum & Cola zero
De feestfavoriet, maar dan met minder dan de helft van de calorieën. - Whiskey met Spa rood
Voor de liefhebbers die het iets stoerder willen houden. - Tequila met Spa rood en citroen
Zomers, licht en verrassend lekker.
Extra tips om het slank te houden
- Kies altijd voor zero frisdranken.
- Voeg verse citroen, limoen of munt toe voor smaak zonder calorieën.
- Drink tussendoor een glas water (handig tegen katers én extra calorieën vermijden).
Feesten zonder zorgen
Een feestje draait om gezelligheid, niet om hoeveel calorieën er in je glas zitten. Met deze tips kun je dus prima genieten van een mixdrank met weinig calorieën en de beste sterke drank met weinig calorieën. Zo sta jij lekker te dansen op de bar, zonder dat je daarna hoeft te dansen met de weegschaal.
Gerelateerde artikelen
